Smoothie
Jablko
Mrkva
Špenát
Zázvor
Citrón
Voda
Ovsené vločky namáčané cez noc
Vločky zmiešam z kokosovým mliekom/jogurtom/madľovým mliekom/vodou/ kto má čo rád,
zmiešať v pomere 1diel vločiek 2 diely tekutiny.
Ja pridávam ešte kešu orechy polámané, nechám cez noc v uzavretej nádobe v chladničke.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára